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宝宝一惊一乍睡不好,是生病了吗?

管理员|2022/3/25 11:08:21|

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宝宝睡不踏实,稍有一点动静手脚会突然抖动,有时会惊醒、甚至大哭,像是被吓着了?或者好不容易哄睡了,一放下就惊醒,家长不免很焦虑:宝宝这样是不是生病了?

出现这种情况不要担心,每个宝宝都会有这样的状况,这种现象叫做惊跳反射,又称莫罗反射、拥抱反射,这是一种原始反射,与宝宝神经系统发育不成熟有关,大多在3-5个月时消失。

家长怎样做能增加宝宝安全感、减少惊跳发生?

宝宝发生惊跳时,先观察,如果宝宝能自己恢复平静,不必过多干扰。如果宝宝不能自己平静,及时回应宝宝的需求,握住宝宝双手,轻拍安抚宝宝情绪。给予尽量多的皮肤接触,拥抱、抚摸都可以让宝宝更有安全感。可以为其按摩、抚触,爸爸也可以多多参与哦。

宝宝清醒时多跟宝宝交流,让他展开双手,自由活动;为宝宝播放舒缓的音乐,睡眠时可以裹一个襁褓,或准备防惊跳的包被,让宝宝有边界感,帮助宝宝有一个好睡眠。

如果宝宝不仅仅是手足抖动,还有双眼凝视、反复的吸吮动作,或伴有皮肤青紫等现象,可能不是简单的生理现象,要及时就医,请医生帮助判断。